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harmony hair&happiness 髪型で黄金バランス美人に

カテゴリ:Run( 14 )

佐倉市岩名運動公園 クロスカントリーコースに行きました



動画
http://youtu.be/384vMf5h9KQ


物井のまわりはいい場所がたくさんあります。


最近は奥田民生の「コアラの街」をよく聞きます。

お知らせ
5月よりblog更新は一ヶ月に一回になります☆
よろしくお願いいたします。
by rock54punk72 | 2015-05-02 05:50 | Run

Trail Running 南奥多摩

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春が来たシリーズは一回おやすみです。
南奥多摩の山々をトレランしてきました。

天気が最高でした。



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遠くに富士山が見えるくらい雲がない





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実際の景色のきれいさは
写真では伝わらないです。





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半袖半ズボンで
リュックに嫁が作ってくれたオニギリつめて
山道を走って
転んだりして
足が擦り傷だらけで

まるで子供のようです(笑)







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落ち葉でフカフカのシングルトラックを
サクサク音をたてながら
走るのは最高の贅沢です。








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町におりたら花が迎えてくれました。




さらに






帰ったらこんなごちそうが

 ↓
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嫁が作ってくれました!!

最高においしかった!!




トレイルランニングという最高の遊びをみつけてしまった。







ランで
今年一番の目標は「ハセツネ」完走です!!

初挑戦の距離 71.5キロです。楽しみです。



最近は、

映像
激走!モンブラン」をまた見返して感動しました。
僕の人生を変えた映像です。
by rock54punk72 | 2015-04-07 06:49 | Run

完結編 感動!! 「東京がひとつになる」東京マラソン ドキュメント

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*前半 家族とタケノさんの所へ*

アップルサポートからの電話が終わり、


家族とタケノさんがいるポイントへ向かいます。
増上寺や東京タワーが近くにあります。

みんなでカエルの帽子をかぶって応援してくれていたのですぐ見つけられました。
しあわせをいっぱいもらい、残りあと30キロ!!
12キロまでは、本当にあっという間でした。
もっと楽しめばよかった。


*中間まで 外人さんと一緒に*
ハーフまでは黄色い服を着た、外人の女の人がいいフォームで5:30秒くらいのタイムだったので、着いていきました。
何度も離されては追いついて、離されては追いついて

もくもくと走っています。

黄色い外人さんは給水あたりで見失いました。

ハーフがすぎて次は
お客様が待っている28キロポイントまでがんばります。

*右足甲の痛み*
急に右足の甲に痛みが出ました。
計測チップが足を曲げるたびに、甲にあたっていました。

どうしよう、、、

止まって靴ひもを結び直そうか

結び直さないとゴールまでこの痛みと一緒だ

痛みが長引き仕事に支障がでてはいけない


とか色々考える

どうしよう

走り方をかえて計測チップがあたらないように足を曲げない走りに変えたり、

色々考える


目標が歩かない、止まらない、つらい時は笑顔!!
だったので、
結局結び直さないで無視して走ることにしました。

外人の次は
さらさらヘアの160センチくらいのナイキのウエアの男性につく
やはり5:30くらいでフォームがきれいなので


28キロにいらしたお客様からなんと

アミノバイタルのゼリーを頂きました!!
ありがとうございます。

さらさらナイキさんに先導してもらっていたら

4時間切りのペースランナーとその大きいグループにあう

なぜかさらさらナイキさんがそのグループといっしょに走ってる

え!!

その人たちは5:40秒ペースだけど!!

でもいいかな、このペースでいってゴールしようか迷いがでる。

このペースの方が楽だよと考える


自分に負けるな篠原(笑)

ということでサブ4のペースランナー集団を抜かして

前に!!


さらさらナイキさんとはここでお別れだ

ありがとうございました。


*後半 35キロ地点 家族と再会*

まだ体には余裕があります。
35キロ地点で、家族に会えると思うと体が軽く感じます。

もちろん沿道の応援や、ボランティアの方々の応援にも感動しっぱなしです。

楽しい!!

佐倉での初めてのフルマラソンの時は、30キロから一気にペースがおちて、
体が重く前に進みませんでした。

体の重さとともにいろんな人に抜かされて気持ちも重くなっていました。

30キロから42.195キロまでの、12キロのつらい時間がありました。
二度とこんな事やりたくないと思いました。

今回はまだまだいけます!!
ゆっくり走ったり、フォームをを色々変えたりしながら使う筋肉を分散させながら
走ったのがよかったみたいです!!

たのしい〜!!

足の甲の痛みもどこかにいってしまいました。

37キロすぎても楽しい!!

マラソンは大人の遊びと岩本さんの本に書いてあった言葉を思い出しました。

その通りだと思いました。

こんな看板に微笑みながら走っていました。
  ↓
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この看板が見えたとき、嬉しくて面白くて気持ちが和みました。
いいねのポーズをしたら、いいねのポーズを返してくれました。

本当にありがとうございます。


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そうなんです

苦しいのって気のせいなんです。
走ってて思うんです。

つらいつらいって思って走ると、つらいし体も重く感じる

でも、つらいつらいって時に笑顔で走ると楽しいんです。
笑顔で走ると体が軽くなる

体が重いって感じたり
体がつらいって感じたりするのって、自分で勝手に作っている事に気づきました。

だから、つらい時ほど
笑顔で走ります。(気持ち悪いんですが…)

口角をあげて、ミッキーのように、


*走ると感じる自分の弱さと自然から貰える大きなしあわせ*

マラソンをやっていると心が強くなると言いますが、
それは僕にはないです。

自分の弱さを知る事はすごく増えます。
自分の情けなさを知る事が増えます。
その分、自分を褒める事も増えます。


自分に自信がなく、
体育が大嫌いで、

いつもビクビクしていて、
自分の事が大嫌いでした。

でも、走るようになって
自分を褒める事が増えた気がします。



仕事の前に
朝4時に起きて、10キロ位走るとき

月が出ている事もあります。

だれも見ていないであろう
びっくりするくらいきれいな朝焼けも何回も見ています。

朝、流れ星を見た事もあります☆

自然を感じながら、走っていると
「こんなしあわせな事ってあるのか?」って思います。


誰もいない静かな道を
排気ガスが少ない、新鮮な空気をたくさん体にいれながら、
好きな音楽を聞きながら
走ってると、「篠原ってがんばってるよ」って思います(笑)


自分が大嫌いだった昔からは考えられないです(笑)


山を走る
トレイルランニングをしていると特に強く感じます。



「自分の小ささ」や「自然からもらえる大きなしあわせを」(笑)

*35キロ地点*



曲り角をまがると家族が!!

本当に嬉しい!!

アームカバーを渡して
スペシャルドリンクをもらって止まらず出発

止まって家族で記念撮影すればよかったと後で後悔。




*38キロ 腹筋が*

38キロで腹筋が崩壊しました(笑)

姿勢を保てなくなりました。

でも気にせず笑顔です。


39キロ 途切れない応援

40キロ もう終わってしまう

41キロ あと少し

ゴール!!


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お客様に頂いたジェラトーニとゴール!!

嬉しい!!

42キロ止まらず歩かず自分に負けず走った!!

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やったー!!

嬉しい!!

嬉しい!!

もう歩けない 倒れ込む(笑)


*感謝*

ボランティアの方
沿道の応援の方
警察の方
運営の方
沿道でダンスや演奏されていたかた
友達
ロードランニングを教えてくれたよこちん
美容師仲間
harmonyのお客様
東京マラソンのためにプレゼントをくれた方
一番お世話になったタケノさん

家族

本当にありがとうございました!!

すごい楽しかったです。

すごいうれしかったです。

たくさんのしあわせを頂きました。



2015年2月22日は

一生忘れられない一日になりました。

感謝の気持ちでいっぱいです。
by rock54punk72 | 2015-03-17 15:53 | Run

その2 感動!! 「東京がひとつになる」東京マラソン ドキュメント 

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その2 コースの意味



東京マラソンコースの意味とロゴの意味知らなかったです。

東京マラソンのロゴは




大きいも読めるし、人が走っているようにも見えます。

コースを見てみると、、、

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コースの形になっている。
なるほど〜

コースの意味

コースはこだわりがあるみたいです。

風水にもとづいているらしいです。

コースは卍にも風車にも思えます。
大勢の人が風を受けて卍のコースを駆け巡ると、

大地の流れが整う卍の風の力を人が吸収できることになる

東京の磁場のながれは、
年に一度の

「東京マラソン」でぐっとあがる



らしいです。


なるほど〜


だから風車の真ん中が皇居になっているのかもしれないです(納得)



道を封鎖するときに整備しやすいコースのでなく、
コースの形にこだわっていたんですね!!

すごい!!

スケール大きいです!!




*アップル神対応*

MacbookAirのOSを「Yosemite」にアップグレードしたら、
映像編集ソフトが立ち上がらない!!



いろいろ調べても、どうにもできないことが分かった。

ショック

映像編集ができないと
MacbookAirがipadと同じになりました。
重たくてキーボードがついているiPad


部屋の真ん中にあったMacbookAirが
部屋の片隅にいってしまいました。


3ヶ月たって、だめもとでAppleのサポートに電話したら、



もしかしたら動くかもしれないと!!!!!

おーーーーー!!!!!!!!!



MacbookAirが戻るかもしれない!!!

手順は

① MacbookAirのデータをバックアップをとる
② 動画編集ソフトを圧縮してバックアップをとる
③ 動画編集ソフトで使われる、システムフォルダをバックアップをとる
④ MacbookAirを工場出荷状態にもどす
⑤ スノーレパードのOSを入れる
⑥ バックアップをとったものをもとにもどす

むずかしい!!
動画編集のシステムフォルダってどこに?



一つでも間違えるとできないらしい

アップルのサポートの方が

いっしょにやってくれるらしい!!!

神!!

映像編集の部門の方と
MacOSの部門と

二人がかりでパソコンをみながら教えてくれました。


丁寧に丁寧に教えてくださっておかげで、
無事映像編集ソフトが使えるようになりました。



使えるようになったお礼はまだできてないです。

本当にありがとうございます。




またMac買います!!

本当にありがとうございます。





最近の篠原
アップルの神対応の影響で


アップルのデザイナー「ジョナサン・アイブ」の人の本を読んでます。


音楽は
DuftPunkをよく聞いています。

by rock54punk72 | 2015-03-03 08:13 | Run

その1 感動!!「東京がひとつになる」東京マラソン ドキュメント EXPO編

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東京マラソン行ってきました!!

感動しましたー!!



また走りたいです☆




人があたたかく!!

スケール大きい!!

途切れない沿道の応援!!

家族とラン仲間の応援!!

お客さまのやさしさ!!

ラン仲間のタケノさんのおもいやり!!


2015年2月22日 日曜日

一生忘れられないすばらしい一日になりました。

感謝、感謝、感謝です。


いや〜
マラソンっていいですね〜049.gif





心は99%トレイルランニングに傾いていました。

去年走った信州戸隠トレイルが

走るのが楽しすぎて、、、

景色が素晴らしすぎて、、、

ロードランニングでは味わったことのない達成感、、、

ロードランニングではないレース中のランナーとの会話、、、

トレイルランニングの魅力にどっぷりはまってしまいました。

見るのはすごい好きで見るんですが、、、




僕的には
アスファルトを走る、
ロードランニングの大会はこの東京マラソンが最後だと思っていました。





東京マラソンに出てみて

見事にその考えは打ち砕かれました。




いや〜

マラソンっていいですね〜049.gif



いや〜

東京マラソンっていいですね〜058.gif





今回のブログは

レース2日前の東京マラソンEXPO編です。
その1は写真が10枚くらいあります。
走っている時は一枚もとらなかったです。




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ゴールでもある東京ビックサイトへ金曜日の夕方、受付をしに行きました。


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中には大きなコースの絵がかざってあります。

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あれ? これよく見るとコース全体の地図にランナー全員の名前が書いてあります。

スケール大きいです。
スケール大きい058.gif

25690ないね〜
篠原龍ないね〜
と家族で言ってたら、


近くにいた若いイケメンが

イケメン「僕の番号が25XXXでこの辺なので」

と教えてくれました



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そしたら、あったー!!

やさしい!!
イケメンでやさしい!!

ほれちゃいますね

(ひとつになってますね〜)



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参加記念Tシャツもらえるところもスケール大きい058.gif


普通はこんな感じです

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こういうのも好きです



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受付会場にも取材!!


緊張が走る、


けどもちろん僕のところにはこない(笑)


EXPO会場では、
Run業界の有名人がたくさん

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飴細工職人さんに飴を作って頂きました。


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マラソンの本を書いているウルトラランナーとしても有名な岩本さん

フルマラソンを走る時、参考にしているので本人にお会いできてうれしかったです。


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マラソンの解説や市民ランナーのカリスマコーチ金哲彦さん

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芸能人最速女性 西谷綾子さん





あと、

最後に

すごいカリスマを発見!!



ニュースを見ていたら「ウェアラブルトマト」というのが話題になっている。

 ↓

http://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=ウェアラブルトマト&oe=UTF-8&gfe_rd=cr&hl=ja&sa=X&as_q=&spell=1&ei=XaXrVO2TLI7f8AXlloHgAw&ved=0CBEQvwU




なるほど、


走りながら
手を使わずにトマトが食べられる!!



これはいい!!





すごいカリスマの写真は




こちら

 ↓



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ウェアラブルトマトを身につけた篠原(笑)








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帰りの車でナビを自宅にセットしたら
ビックサイトから物井まで42キロ!!

こんなに走るんだ〜(遠い目)





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土曜日に
ラン仲間のタケノさん(女性)(ニッポンランナーズ所属)(美人)(おもしろい)(髪の毛きれい)からメールが届きました。

てるてる坊主!!

このてるてる坊主のおかげで、
当日、
雨はあがりマラソン日和となりました!!


なんと優しい方!!

タケノさんは
篠原の嫁と子ども達の付き添いをしてくださいました。

快く引き受けてくれました。

もうこの時点で篠原ファミリーは
タケノさんの大ファンです!!

タケノさん伝説はまだつづく



その2へつづく



いや〜

東京マラソンっていいですね〜
by rock54punk72 | 2015-02-24 10:33 | Run

2015年 東京マラソン 服 高低差比較

東京マラソンまであと5日

昨日最後に15キロ全力で走ってきました。
「自分に勝つ事」を目標にがんばります。


3つのニュース



1 ランナーズアップデート

ナンバーは25690です。
ニコッ ロック オー です。

http://p.tokyo42195.org/index.html


2 当日の洋服と高低差

天気によりますが、
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あとお客様に頂いたジェラトーニと



高低差

東京マラソン

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前半長い下りです
最後にアップダウンがあるのできつそうです。



去年信州戸隠トレイル走った時は

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高低差をあわせると、
青が東京マラソンです。


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青が見えない(◍•ᴗ•◍)

最後のアップダウンはたいした事はなさそうです(笑)

嫁に比べる事ないよと言われました(˘̩̩̩ε˘̩̩̩)



3 3月10日に宝物がやってくる

12月の終わりに頼んだものが

3月10日に配送が決まりました。

北海道からやってくるので楽しみです。




最近の篠原

オペラ「凱旋行進曲」

子供の運動会の映像を作って泣きそうになる

ハセツネ30Kの攻略マップが届く

15キロ走る前に顔が荒れないように顔にたくさんワセリン塗って、
走り終わって鏡をみたら細かいゴミがたくさんついてた(˘̩̩̩ε˘̩̩̩)






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by rock54punk72 | 2015-02-17 04:52 | Run

トレイルランニング 完走!! 

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初めてのトレランレースいかせて頂きました。
ありがとうございます。

今まで味わった事のない達成感でした。


天気がよく、すばらしい景色の数々を堪能できました。


レースの前日
長野の宿に着いてほっとしてテレビをつけたら
おんたけ噴火のニュースが、、、





お昼を食べようとアスファルトの道を歩いていたら、
50m先に黒い動物が、、、



熊!!



もう一匹熊!!




熊もう一匹!!



3匹の熊が!!


子連れだった
子連れのほうが親が神経質になっているらしい





いよいよ当日

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瑪瑙山を違うルートで2回登ります。
最後の瑪瑙山がポイントです。



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こんなすてきな道を走ります。





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11キロ地点
飯綱山
登って下って登って
この景色は最高でした。

下りは5回くらい思いっきりこけます。
後ろにすぐ人がいるのでとても恥ずかしいです。





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17キロ地点
湿原地帯も最高です。
このへんからお腹の調子が悪くなります
着地するたびにお腹が気持ち悪い
でもがんばる





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色んな景色を楽しめます。


第三エイドで暖かいコンソメスープを飲む
おいしい!!



お腹が痛いので救護室に行く
お腹を触って頂いたらすごく冷えてると言われた。

10分くらいお湯が入ったペットボトルでお腹を暖める

汗が引いてお腹が冷えたらしい

お世話になりました。ありがとうございます。



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34キロ
ガスってきた


いよいよ最後の登り
お腹が治った


まだ体力はありそうです。
今までの
陣場山、大菩薩、富士山、30キロ走、自転車、
トレーニングが効いているのかな、、、



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35キロくらいから
名古屋のイケメンと福島の女性と一緒に
励ましながら登ります。

この時が一番つらかったけど一番楽しく
思い出深い時間でした。
初心者の僕を引っ張ってくださいました。






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みんなで記念撮影
本当にすてきだ!!




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途中つらくても相馬さんの言葉を思い出しながらがんばりました。



大会スタッフの方、ボランティアの方
本当にすてきな大会でした。
ありがとうございました。







*トレラン最高!!*

写真はないんですが、

最後家族4人で手を繋いでゴールしました。

自然と笑顔がでました。

しあわせを噛みしめながら走りました。

最高の家族をもててしあわせです。



一生忘れられない「意味がある」一日になりました。





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by rock54punk72 | 2014-10-07 08:17 | Run

トレランの先生が遭難した件と「今を精一杯生きる事」について

初めてのトレイルランニング本番まであと4日です。

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7月の終わりに
ショックなニュースが入って来ました。

まだ気持ちの整理ができないです。
これを記事にしていいのかも分からないです。


7/8に富士山でトレランを教えて頂いた、相馬剛さんが
7/23にマッターホルンで
滑落して行方不明になったニュースがホームページに記載がありました。

目の前が真っ白になりました。



7/8に教えて頂いた時の動画
 ↓





色んな事を思い出しました。



7/8に
相馬さんのあとを必死に追いかけて走った事、
自然の営みを教わった
トレランの楽しさを教わった
自然の偉大さを教わった
車で富士山まで向かう途中したなにげない会話、
トレーニングの仕方、
坂の走り方、
あと「山の危険性について、、、」

何度も何度も思いだしました。





そんな中こんな記事を見つけました。




相馬さんの2011にハセツネで優勝した後の手記



 * * * * *



  手記「2011 日本山岳耐久レース ~ハセツネ~」

2007年・・・何もわからず、勢いだけで日本山岳耐久レースを勝った。
それから4年。
4年という歳月は、
僕にとってどんな意味があったのだろう?
その結果がもうすぐわかる。


今年は春先に一時調子を落としたが、
9月に入りようやくレースに向け集中力が高まってきたようだ。
ただ、昨年からバイクトレーニングを
月間1300kmほど取り入れたため
その分
ラントレーニングが450kmくらいまで減った。
それまで、月間700km以上走っていたから、
「これだけ走った」という拠りどころを失った心は
どこかで不安を感じている。
私達、アマチュアのアスリートは、
多くのことと折り合いをつけながら競技を続けている。
それは当たり前のことだし、
そのことを恨めしく思うことはないのだが、
時々、それを言い訳にしそうになる自分がたまらなく嫌だ。
なにはともあれ、僕は今年もこのレースを走り、
そして勝つためにやってきた。


スタートライン。
いつもどおり、最前列から少し下がった右端に立つ。
目を閉じて、レース中に起こるもっとも辛い場面を想像する。
そして、それを克服する自分をさらに想像する。
僕がレース中に最もおそれているのは、辛さに対し、
自分の心が折れてしまうこと。
長いレースでは、心を常に前へ向けていることはとても難しいし、
予想外のレース展開やトラブルに見舞われればなおさらだ。
僕には心に刻んでいる一つの言葉がある。それは、鏑木さんの言葉。

「ゴールまでに全ての力を出し切る」

これ以外に何があるだろうか?
順位やタイムは、相対的なものであり、
自分と他の選手の関係性の中で決まるものだ。
しかし、
全力を尽くすことは唯一、確かなものとして自分の中に残る。
少なくとも僕にとっての「走る」ことの魅力や楽しみは、
全力も尽くさずに笑ってゴールすることではない。

10月23日13:00、72kmの最初の一歩を踏み出す。
これから待ち受ける困難を知っているから、
気持ちの高ぶりはない。
前には30人ほどの選手がいる。
スターティングリストを見ていないので、
詳しくわからなかったが、
どの選手も優勝を狙い、そして、その実力を備えた者達だ。

数kmのロードを経て、トップでトレイルへ。
5、6人のトップグループが形成された頃を見計らって、
若干ペースを上げ、他の選手のコンディションをチェック。
トレイルや自分の状態も含め、後の選手の息遣い、
アップダウンの走りなどを感覚的に捉える。

拷問ともいえるアップダウンを繰り返し、
第1関門の浅間峠に到着。
すぐ後には1人の選手。

奥宮 俊祐。

驚きはしない。僕は彼の速さ、強さ、そして怖さを知っている。
尊敬している選手の1人だ。
この時点で、僕は最後まで彼とトップを争う覚悟を決めた。

ほんの少しの疲れを感じ、三頭山山頂へ。
ここからは、標高的には下り基調になるが、
実際には細かいアップダウンが続き、
下り部分も荒れたトレイルが多い。
さらに雨の影響で
トレイルが少しスリッピーで思いのほかペースが上がらない。
後続との差を広げることはできたが、
実は予想以上に脚にきていた。
簡単には勝たしてくれないだろう。
どんなレースでも楽勝なんて有り得ない。

第2関門の月夜見峠。
あいにく濃い霧に覆われ、
夜空に月は見えないが、そのかわり、
エイドステーションの灯りが一瞬、
体の疲れを忘れさせてくれる。
ここから、さらにペースが落ちる。
例年、御前山あたりで一気に気温が下がり、
オーバーヒートした筋肉が冷やされ、
再び脚が動き始めるのだが、
今年は生温い南風がいつまでも吹き続けている。
コースレコードが難しくなり、辛さに負けそうになるが、
あの言葉を思い出し、どうにか心を正しい方向へ導く。

大岳山は最後の大きな上り。
ここまでほぼ1歩も歩くことなくきたが、
ここの鎖場だけは足だけでなく手も使って攀じ登る。
僕は下りが下手だ。だから、
上りも走ってタイムを稼ぐしかない。
これが自分のスタイル。

いよいよ、金比羅尾根に入る。
2007年、奥宮選手とのデットヒートの中で感じた、
山との一体感・・・
自分が山に溶け込んでしまいそうなあの感覚。

残念ながら、今年は感じることができなかった。
自分はいろいろなことを知り過ぎてしまったのかもしれない。
いつの日か再び、心の鎧を脱ぎ捨てて、
山と純粋に向き合いことができるだろうか?

トレイルを抜け、住宅街が見える。
僕はこの瞬間が大好きだ。
結果の良し悪しで喜びの度合いは変わるが、
この安堵感はいつだって同じ。
「もう走りたくない」
そう思ってゴールできることが一番の幸せなんだろう。

また、ここへ戻ってきた。
誰よりも早く。
心の中で「ただいま」と一言呟いた。


過去は変えることができない。
けれど、「今この時」を精一杯生きれば、
その過去に意味を持たせることはできると思う。
この4年間、いろいろなことを経験し、
喜びや苦しさも味わったが、なにより、
その中で多くの人との出会いがあった。

今僕は、自分にとって4年という歳月は、
必要な時間だったと自信を持って言える。

これからどんな未来が待っているのだろう?
未来を切り開く力も、「今この時」にかかっている。

目指すべき山の頂は見えない。
しかし、山頂へ向かって1本の険しいトレイルが延びている。
どうやら、この道を走り続けるしかなさそうだ。

 2011年秋  トレイルランナー 相馬 剛

 * * * * *





今回の件をブログに書く事が正しい事なのか間違った事は分からない

この滑落という情報はトレイルランニングをやめた方が良いというメッセージなのか、、、




ただ
一つ確かに言える事がある。


一人でも多くの人に知って欲しい

「トレイルランナー 相馬剛」を



手記に書いてあった
 ↓

過去は変えることができない。
けれど、「今この時」を精一杯生きれば、
その過去に意味を持たせることはできると思う。



僕の心に深く刻まれました。


早く相馬さんが家族のもとに戻る事を願っています。





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by rock54punk72 | 2014-09-24 00:08 | Run

家族がより好きになったハーフマラソン

マリンマラソン完走できました!!
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コースです。


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高橋尚子さんがハイタッチしてくれました。



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天気はよかったんですが、
風がとても強く、立っていても大人がよろめく位の突風もありました。
ランナーの帽子がコースのあちこちに落ちていました。


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アップダウンが少ないフラットなコースです。


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1キロ始まった時点で足が重かったです。
気のせいかなと思ったんですが、最後まで足は重かったです。

風は強いし、体は重いし
何度もやめようと思いました。

何度も何度も歩きたいと思いました。


走りながら
自分の心の弱さを痛感しました。

でも20キロ地点で家族が待っててくれてるので頑張りました。

ラップを見ると
11キロからスピードダウンしています。

フラフラでゴールして、しゃがんで休憩してたら、スタッフの方が来てくれて心配してくれました。



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感謝

近隣住まいの方々
運営スタッフの方々
のおかげで今回も走ることが出来て心から感謝しています。

家族がいっしょに来てくれて
応援してくれて、嬉しかったです。
強風だし寒いし待っているのは相当大変だったと思います。

むすめが当日の朝
僕が1時間11分11秒で優勝する夢を見たそうです。

むすこは僕のゼッケン番号を
何度も何度も復唱し、走り終わった今でも覚えています。

今回のハーフマラソンで
いっそう
家族が好きになりました。







フルマラソンまで
あと
59日


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by rock54punk72 | 2014-01-22 17:14 | Run

ハーフマラソンに挑戦


38回サンスポ千葉マリンマラソン

ハーフマラソンの部
21.0975キロ


今回も去年に引き続き100分切りに挑戦です。

だしきります。




去年のマリンマラソン

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by rock54punk72 | 2014-01-17 18:50 | Run