ハーフマラソンに挑戦 レポ 後半 「後悔するより前にすすもうぜ!!」
サンスポ千葉マリンマラソン
ハーフマラソンに挑戦です。
21.0975km
前半戦はこちら↓
http://small0610.exblog.jp/19168034/
10kmレースの様子はこちら↓
http://small0610.exblog.jp/18926889/
*後半戦*
10分ものマイナスをかかえて後半戦です。
「この日のためにコツコツ練習して来たのに」
という言葉が何回も何回も頭をよぎります。
でも大丈夫!!
めざせ100分切り!!
がんばるぞ〜!!
絶対あきらめない!!
ハーフだと1キロ4:40ペースで走ると100分切り出来ます。
マイナスがたくさんあるので、
後半は、
最低でも4:30くらいのペースで走りたいです。
11km〜15km
11キロ 5:02 大混雑 マイナス22秒
向かい風がふきはじめる
12キロ 4:33 大混雑 プラス7秒
やっと1キロ4:40を切れています。
13キロ 4:41 大混雑 マイナス1秒
この写真で混雑がわかります。
稲毛海浜公園に鳴り響く太鼓の音!!
疲れた心に元気が戻ります。
14キロ 4:55 マイナス5秒
混雑 芝生や道路の端のくぼみを走って抜かすけどペースを
あげられない (>_<)
15キロ 4:49 マイナス9秒
この日のために家族に迷惑をかけながら、練習して来たのに、、、(>_<)
16km〜ゴール
16キロ
このあたりから道路が広くなる!!
チャンスです。
このあたりからトイレが気にならなくなります。
混雑少し緩和
向かい風の中反撃開始!!
先導してくれるランナーがいないので風をもろにうけながら走ります。
練習を思い出す。
むすこの言葉を思い出す
『後悔するより前にすすもうぜ』
心の中で繰り返す
「篠原がんばれ!!」
「篠原がんばれ!!」
ブルーハーツの歌を頭で繰り返す
♫ ♫ ♫
その時僕たちは 何ができるだろう
右手と左手で 何ができるだろう
命のあるかぎり 忘れてはいけない
今しかぼくにしか出来ないことがある
♫ ♫ ♫
タイムは、
4:30!! プラス10秒!!
篠原選手いよいよ反撃開始です。
17キロ は、
4:25 !!
ようやく4分20秒台がでました。
篠原選手タイム上げてきました(^ ^)
18キロ
突風が吹きますがそんなの関係ないです(^ ^)
篠原選手ごぼうぬきです!!
4:26
19キロ 4:40
いよいよ終盤
市民ランナーにこういう応援を
してくださるすてきな方です。
20キロ 4:24 あと少し!!
おーー!!
家族が見えた!!
応援に来てくれた母親が
一緒に横を走りながら、
大きい声で、
「りょう!!がんばれーー!!」
「りょう!!がんばれーー!!」
涙が出そうでした。
21キロ 4:28
マリンフィールドの中でゴール。
結果は
1:47:15
100分切りならず......
大撃沈レースでした。
体の疲れより、心が疲れた(混雑で前に進めないもどかしさ&トイレにいきたいもどかしさ)レースでした。
練習のベストは
1:42:53
練習より遅いタイム(>_<)
さんむの時は何回も完走証をみてニヤニヤしましたが、
今回は見たくない …>_<…
良かった事
お酒がおいしい☆
惨敗レースのおかげで色々学べて、
とても良かったです。
スタート地点は、あまり後ろはよくないですね。
いつも車で走ってる幕張の海岸道路を
走れたのは気持ちよかったです。
晴れていたので、
太陽が海にあたり
キラキラしてきれいでした。
大会の運営の方やスタッフや
沿道の応援してくださる方々や
応援に来てくれた家族に感謝です。
15キロまで、
どんなにマイナスでも、
ゴールまであきらめなかった、
自分自身にびっくりしました(^ ^)
息子の名言に助けられました。
「後悔するより前にすすもうぜ!!」
フルマラソンは笑顔で
今度は
3月24日に開催される
佐倉のフルマラソンに挑戦です!!
今度は楽しく走ります(*^^*)
とびっきりの笑顔でゴールしたいです(*^_^*)
by rock54punk72
| 2013-01-24 07:00